Als mein Wecker um 7 Uhr morgens nach einer durch Jetlag verursachten schlaflosen Nacht im Londoner Nobu Portman Square Hotel klingelte, war ich nicht erfreut. Widerwillig purzelte ich aus dem Bett, schlüpfte in Trainingsleggings, schlüpfte in meine Hausschuhe und fuhr mit dem Aufzug die Spa-Etage hinunter. Es war ein Montagmorgen – mein zweiter Tag in London, nachdem ich aus New York eingeflogen war – und aus irgendeinem Grund dachte ich, es wäre eine gute Idee, um 7:30 Uhr einen Pilates-Kurs im Studio des Hotels zu buchen; Als Pilates-Fan klang ein Reformstudio im Hotel wie ein Traum.
Zugänglich von der Straße (für Einheimische) oder über den Aufzug (für Gäste), bietet das holzverkleidete Studio, das mit zehn eleganten schwarzen Reformern ausgekleidet ist, eine Reihe von Morgen- und Abendkursen von klassisch bis zu energischerem Power Flow. Es ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Jetlag zu bekämpfen, sondern auch eine Gelegenheit, mit neuen Trainern und Pilates-Enthusiasten aus der Nachbarschaft ein paar Beckencurls zu machen.
Vielleicht angeheizt durch das Training auf der Matte zu Hause oder durch das Bedürfnis nach mehr Atemübungen in stressigen Zeiten, wird Pilates immer beliebter. Hotels sind auf dem Vormarsch und bieten alles von einfachen Mattenkursen unter Baumkronen bis hin zu Reformer-Sessions für Fortgeschrittene in eleganten, ausgestatteten Studios.
“DieDie Entscheidung, ein Pilates-Studio einzurichten, war eine logische Entscheidung, wenn man bedenkt, dass es immer mehr ins Rampenlicht rückt, um den Körper aus einer 360-Grad-Perspektive zu trainieren“, sagt Marsha Lindsay, Creative Director von Nobu Pilates. „Die Menschen priorisieren viel mehr die richtige Bewegung und die allgemeine Langlebigkeit [seit der Pandemie]. Und Pilates konzentriert sich auf ein funktionelles Muskeltraining“, bemerkte sie nicht nur die Wertschätzung der Gäste nach dem Langstreckenflug, sondern auch den zunehmenden Wunsch nach atemfokussierten Übungen.
Die Entscheidung eines Reisenden, in einem bestimmten Hotel zu übernachten oder sogar ein bestimmtes Reiseziel zu buchen, hängt oft vom Fitnessangebot ab: Hat das Fitnessstudio ein Peloton-Fahrrad? Ist der Pool lang genug, um Runden zu drehen? Gibt es ein Yogastudio in der Nähe? Pilates ist da keine Ausnahme.
Es ist keine Überraschung, dass COMO Hotels, eine Marke, die für ihr Wellnessprogramm bekannt ist, auf ihrer Privatinsel Parrot Cay in Turks & Caicos Gruppenmatten- und private Reformer-Klassen einführt. Lisa Manser, Gruppen-Wellness-Direktorin von COMO Shambala, hat eine steigende Nachfrage nach dem Training festgestellt, was zum Teil auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass es eine wachsende Vielf alt an Methoden gibt. „Es gibt einen deutlichen Anstieg an Pilates-Lehrern, die andere Modalitäten praktizieren – Physiotherapeuten, Massagetherapeuten und Personal Trainer –, die Pilates verbessern kann.“Besser noch, das Hotel bietet eine 90-minütige Kopf-bis-Fuß-Pilates-Ausrichtungssitzung an, ein kuratiertes Erlebnis, das ein Ganzkörper-Ausrichtungsscreening und eine Sitzung mit einem Experten sowie ein Essen zum Mitnehmen umfasstKörperdiagramm mit maßgeschneiderten Übungen für zu Hause. (Wir empfehlen auch ein Post-Pilates-Bad im glitzernden karibischen Meer.)
Ein paar Inseln entfernt, auf der milden Insel St. Lucia, bietet BodyHoliday auf dem Zen-Deck des Hotels hoch oben zwischen den Bäumen Gruppengläser an, an denen alle Gäste im Rahmen des All-Inclusive-Zimmerpreises teilnehmen können. „Pilates ermöglicht es, Gäste mit allen Fähigkeiten aufzunehmen, da die Übungen leicht modifiziert werden können“, sagt Andrew Barnard, Managing Director von Sunswept Resorts, das das Anwesen verw altet.
Einige Orte arbeiten sogar mit lokalen Experten zusammen, um ihr Programm zu verbessern. Las Ventanas al Paraíso, ein Rosewood Resort in Los Cabos, begann 2019 mit Modu Seye, Inhaber von Moduvated, einem lokalen Gesundheits- und Lifestyle-Unternehmen, zusammenzuarbeiten. Er leitet Matten- und Reformerkurse sowie verschiedene Fusionskurse, darunter Yogalates, Barre gemischt mit Pilates und Suspension Pilates. „Es ist ein integratives Erlebnis, das Körper, Geist und Seele verbindet, wonach Reisende heute suchen“, sagt Seye.
Weiter im Süden, Flor Blanca, an der wilden Pazifikküste in Santa Teresa, Costa Rica gelegen, hat auch ein Pilates-Studio am Meer mit allen erdenklichen Pilates-Geräten, von Sprungbrettern bis hin zu Türmen, Wirbelsäulenkorrektoren und Stühlen. Es wird von einer Schar hochqualifizierter Lehrer geleitet, die Privat- und Gruppenunterricht anbieten, sowie von Osteopathen und Physiotherapeuten, die auf therapeutische Sitzungen spezialisiert sind. Dies ist eine Pilates-Oase vom Feinsten.
Bei CIVANA WellnessResort & Spa in der Sonora-Wüste ist das Programm vollgepackt mit Yoga, Meditation und traditionellen Pilates-Mattenkursen. „Pilates erlebt aufgrund seiner Zugänglichkeit ein Wiederaufleben der Popularität. Jeder Körpertyp kann davon profitieren und die Praxis an seine besonderen Bedürfnisse anpassen “, sagt Amanda Grant, Chief Program and Partnership Officer von CIVANA. „Gerade beim Mattenformat hilft es, dass man es überall machen kann.“
Aber wie beim Yoga integrieren die Leute Pilates nicht nur in ihre Hotelroutine, sie reisen auch dafür. Shanti-Som in Málaga, Spanien, hat Retreats, in denen Reisende zwischen drei und zehn Tage damit verbringen können, unbegrenzt Spinal Twists und Teaser zu machen. Das Retreat beinh altet auch sorgfältig geplante Mahlzeiten, Körperpeelings, Massagen und Meditation.
Auch nach meinem bösen Erwachen war mein einstündiger Power-Kurs bei Nobu Pilates positiv tageswechselnd. Ich kam herein und fühlte mich wie ein Zombie und ging bereit, einen Terminplan voller Besprechungen in Angriff zu nehmen. Vermutlich bin ich nicht der einzige Gast, dem es so geht. Laut Nobu haben sie positive Rückmeldungen von anderen Gästen erh alten – vielleicht einer der Gründe, warum sie weitere Studios in ihren anderen Hotels eröffnen werden. „Die Erweiterung des Konzepts und die Einführung von Wellness-Retreats sind in Vorbereitung“, sagt Lindsay. „Das ist erst der Anfang der Reise.“
