Der Winter mag die angeblich „schönste Zeit des Jahres“sein, aber wenn es um Hautpflege geht, kann die Jahreszeit eine ganze Reihe von Problemen bedeuten. Während Dermatologen in den warmen Monaten damit beschäftigt waren, Sommerakne und Hitzepickel zu behandeln, dreht sich im Winter alles um das Navigieren in einer feuchtigkeitsarmen Umgebung und Hautempfindlichkeit. Wenn sich Ihre Haut bei sinkenden Temperaturen unwohl anfühlt, sind Sie nicht allein. Hier sind fünf der häufigsten Hautpflegeprobleme, die laut Dermatologen jeden Winter behandelt werden, und wie man damit umgeht.
UV-bedingte Schäden
Der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne ist nicht nur für Sommertage am Strand reserviert. Es ist ebenso wichtig, Ihre Haut auch in den Wintermonaten abzuschirmen, da Experten sagen, dass UV-bedingte Schäden auch bei kühlen Temperaturen auftreten können. „Die Ozonschicht ist der Teil der Atmosphäre, der Sonnenstrahlung absorbiert, und sie ist in den Wintermonaten tatsächlich dünner, sodass Sie tatsächlich weniger vor UV-Strahlung geschützt sind“, sagt Dr. Rachel Maiman, Dermatologin in Marmur Medizinisch. „Dies hängt mit der Tatsache zusammen, dass die Sonnenstrahlen im Winter aufgrund ihrer Reflexion von Schnee und Eis gleichermaßen – wenn nicht sogar noch schädlicher sein können.“
Sonnenbedingte Schäden (sprich: raue, stumpfe Textur, schlaffe Haut und ungleichmäßige Pigmentierung) sind kumulativ, und diese Anhäufung kann im Laufe der Zeit zu sichtbaren Veränderungen der Haut führen. Die beste Maßnahme ist hier vorbeugend-Ihre Winter-Hautpflegeroutine sollte immer noch einen wasserfesten Lichtschutzfaktor von mindestens 30 enth alten. Wenn Sie Anzeichen von Licht alterung bemerken (was laut Maiman flache, braune Sonnenflecken, Sommersprossen, Elastizitäts- und Volumenverlust oder raue, unebene Haut sein können). Textur), Retinolprodukte, chemische Peelings und Laserbehandlungen können hilfreich sein.
Schuppen
Schuppen, medizinisch als seborrhoische Dermatitis bezeichnet, können das ganze Jahr über auftreten, treten aber besonders gerne auf, wenn die Kräfte von k alter, trockener Winterluft und überhitzten Innenräumen aufeinander treffen. „Dies kann den Feuchtigkeitshaush alt der Haut stören, was zu einem Ungleichgewicht der normalen Hefekonzentrationen auf der Kopfhaut führen kann“, sagt Maiman. Und wie Dr. Nancy Samolitis, eine Dermatologin und Mitbegründerin der Schönheitsmarke Facile, hinzufügt, können die losen weißen Schuppen Juckreiz, Rötung und Abblättern verursachen. „Schuppen treten am häufigsten auf der Kopfhaut auf, insbesondere hinter den Ohren und am Haaransatz, können aber auch im Gesicht um die Augenbrauen herum, in den Nasenf alten und im Bartbereich bei Männern auftreten“, sagt Samolitis.
Während die Behandlung von Schuppen ein Ärgernis sein kann, haben Sie Möglichkeiten, sie zu beseitigen. Wenn Ihr Zustand mild ist, sagt Maiman, dass rezeptfreie Shampoos, die mit Anti-Hefe-Inh altsstoffen wie Selensulfid formuliert sind, helfen können, ebenso wie solche, die Salicylsäure enth alten, die helfen, die mit dem Zustand verbundene Kruste und Flocken abzubauen. Wenn alles andere fehlschlägt, kann Ihr Dermatologe ein Anti-Hefe- oder entzündungshemmendes Shampoo verschreiben, daskann allein oder in Verbindung mit entzündungshemmenden Mitteln verwendet werden, fügt Maiman hinzu.
Ekzem
"Ekzem ist der Oberbegriff für eine Gruppe von Zuständen, die dazu führen, dass die Haut juckt, entzündet, rot und schuppig wird", Maiman. „Patienten mit einer bekannten Vorgeschichte von Ekzemen im Kindes alter, atopischer Dermatitis genannt, sind im Allgemeinen anfälliger für Ekzeme aller Art, ebenso wie Menschen mit von Natur aus trockener Haut.“Die Hauptursache für Ekzeme im Winter ist – Sie haben es erraten – trockenere Haut als Folge einer feuchtigkeitsarmen Umgebung. Laut Maiman treten Winterekzemschübe in der Regel an den Händen (durch Kontakt mit potenziellen Reizstoffen und Allergenen), den Augenlidern (weil die Haut so dünn ist, dass sie zu Reizungen neigt) und den Lippen auf (weil den Lippen Talgdrüsen fehlen, die auf natürliche Weise feuchtigkeitsspendende Öle produzieren).
Während schwere Formen von Ekzemen einen Besuch in Ihrer Haut rechtfertigen können, weist Samolitis darauf hin, dass weichmachende Feuchtigkeitscremes eine Barriere auf Ihrer Haut bilden können, die Wasser einschließt, was zur Behandlung und Vorbeugung von Ekzemen beitragen kann. Der Dermatologe und medizinische Berater von Docent Dr. Farhaad Riyaz empfiehlt außerdem, einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer laufen zu lassen, um der trockenen Winterluft Feuchtigkeit zuzuführen, sowie kürzere, lauwarme Duschen zu nehmen, um trockene Winterhaut in Schach zu h alten.
Wildleder
Keratosis pilaris
Diese wütende, rote Gänsehautreizung auf deiner Haut? Es handelt sich wahrscheinlich um Keratosis pilaris, eine häufige Hauterkrankung, die auftritt, wenn der Körper eineÜberschuss an Keratin. „Keratin ist ein natürliches Protein, aber wenn es im Übermaß produziert wird, umgibt und fängt es den Haarfollikel ein, was zu einem kleinen, rauen, gehärteten Pfropfen führt“, erklärt Riyaz. „Diese Stecker erscheinen als raue, weiße oder rötliche Beulen, typischerweise an den Oberarmen, der Rückseite der Beine, dem Gesäß, den Seiten und sogar dem Gesicht.“Sie treten wahrscheinlich im Winter aus den gleichen Gründen auf wie eine durch Ekzeme geschwächte Feuchtigkeitsbarriere und ein allgemeiner Mangel an Feuchtigkeit in der Luft, gepaart mit der trockenen Luft, die von Heizungen und langen, heißen Duschen abgegeben wird.
Zur Behandlung von Keratosis pilaris empfiehlt Riyaz, nach Reinigungsmitteln, Cremes und Peelings zu suchen, die Keratolytika enth alten, die Keratin abbauen, wie Salicylsäure und Glykolsäure. „Harnstoff ist ein weiterer großartiger Inh altsstoff, da er sowohl keratolytisch als auch feuchtigkeitsspendend ist, was bedeutet, dass er Feuchtigkeit spendet, indem er Wasser aus den unteren Hautschichten in die oberflächlicheren Schichten zieht.“
Kontaktdermatitis
Wenn Sie jemals ein neues Hautpflegeprodukt ausprobiert haben, nur um auf Juckreiz, Entzündungen und Brennen zu stoßen, leiden Sie wahrscheinlich unter Kontaktdermatitis oder einer allergischen Reaktion. Laut Samolitis gehören zu den häufigsten Allergenen Metalle, Konservierungsstoffe in Hautpflegeprodukten, Duftstoffe und topische Antibiotika. Außerdem kann trockenes Wetter im Winter zu einem erhöhten Wasserverlust in der Haut führen, wodurch die epidermale Barriere beeinträchtigt wird, was bedeutet, dass Ihre Haut im Winter empfindlicher ist. „Dies kann bei einigen zu einem erhöhten Risiko für Kontaktdermatitis führenMenschen, die genetisch dazu und zu anderen Allergien neigen“, sagt Samolitis.
Wenn Ihre Haut bereits empfindlich ist, vermeiden Sie Produkte, die übliche Reizstoffe enth alten (wie synthetische Duft- und Konservierungsstoffe), laden Sie barriereunterstützende Inh altsstoffe wie Niacinamid, Aminosäuren und Peptide auf, wählen Sie Feuchtigkeitscremes mit feuchtigkeitsspendenden und weichmachenden Inh altsstoffen wie z B. Hyaluronsäure, Glycerin, Harnstoff, Dimethicon, Vaseline und Mineralöl, und ergreifen Sie konservative Maßnahmen wie das Tragen von Handschuhen beim Reinigen und das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme nach dem Händewaschen.
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